Com mais de 477 mil afastamentos por transtornos mentais em 2024 — incluindo 141 mil por ansiedade — a advocacia vive uma crise silenciosa. Pensando nisso, a advogada Aline Vidanes lança o livro Advocacia Consciente: Saúde Mental e Bem-Estar para Advogados, com lançamento marcado para 13 de agosto de 2025, na OAB Taubaté, às 19h. Entrada gratuita e aberta à imprensa.
Um olhar humano sobre a rotina jurídica: Após 15 anos de atuação e à frente de programas de Mindfulness, Aline apresenta reflexões, práticas e ferramentas do Programa Advocacia Consciente (PAC) que ajudam a enfrentar estresse crônico, burnout, falta de foco e esgotamento emocional.
Temas abordados no livro:
- Impacto do estresse e burnout na prática jurídica
- Técnicas de Mindfulness para melhorar foco, clareza e tomada de decisões
- Equilíbrio entre vida pessoal e profissional
- Relações interpessoais saudáveis e comunicação assertiva
- Importância do autocuidado e compaixão no exercício da advocacia
Um convite à reconexão: “Escrevi essa obra com o coração… é um legado de consciência que deixo para a profissão que abracei com amor”, compartilha Aline. Um chamado para resgatar propósito e bem-estar na prática jurídica.
Sobre o evento: Realizado com apoio da OAB Taubaté, o lançamento contará com autoridades, estudantes, advogados e coquetel. Evento é gratuito e aberto à imprensa.
Onde adquirir: Disponível em versão física e digital (site oficial, Google Livros, Kindle, e Biblioteca Virtual Pearson).
